当前位置 首页 剧情片 《柠檬2013》

柠檬20138.0

类型:剧情  大陆  2013 

主演:立威廉 洪晓熙 金莎 谭佑铭 

导演:章家瑞 

剧情简介

《柠檬2013》 - 柠檬的重量是多少许秀京(洪晓熙 饰)是电视台的女主播,因为迷恋着“普州太后许黄玉”的传说,她抛弃了所拥有的一切,千里迢迢来到中国圆梦。曲珍(金莎 饰)本是默默无闻的家政员,一场突如其来的车祸彻底改变了她平凡的生活。缘分让这两个个性和境遇迥异但同样善良坚强的姑娘走到了一起,同时和她们相遇的还有正直的青年周诺(立威廉 饰)。平静的外表之下,许秀京隐藏了一个充满了酸楚的秘密;曲珍的坚强掩盖了灵魂深处的脆弱;周诺死守着一段给他带来伤痛的回忆。三个人,三段感情交织,青涩的爱情就像柠檬的滋味,在青涩和酸楚的背后,他们是否能够迎来甜蜜?©豆瓣

柠檬水有什么功效?怎样自己冲?

在大超市的水果区,我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 酸甜瘦身 据研究,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。 现代营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说,它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水,非常有助于消化。但是,胃酸过多的人不宜饮用。 其次,柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明,它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物,高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料,对改善症状有很大益处。 在吃法上,将柠檬切成薄薄的一片泡在水中,会有一股淡淡的清香,让人精神为之一振。如果有兴趣的话,也可以学英国人,在喝红茶时加入两三片柠檬,能使茶的味道更加芳香。另外,汽水等各种饮料中都可以放片柠檬,甚至用它来做点柠檬酱,也是既健康又美味的吃法。



柠檬水的做法

因为人体早上起来,胃还不能一下适应柠檬水这么刺激的物体,所以建议你先喝点白水(一定要喝哦,对你的身体有好处的),吃点早餐,再喝点水。还有,泡柠檬水最好不要去皮。因为大部分水果的果皮营养甚至高于果肉。所以你还是不要去皮的好。认为苦的话,就加点冰糖或蜂蜜,但不要太多,会破坏柠檬水的营养的。还有,我多嘴一下o(∩_∩)o...,你可能会想把柠檬加入其他饮料,记住,千万不能加在牛奶里!会凝固的!

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